wielka sie

CZĘŚĆ I Trójka znajomych spotkała się po kilku tygodniach rozłąki na siłowni. Zazwyczaj jak to ma miejsce wśród młodych napaleńców zaczęli podziwiać swoje kształty, obwody i ogólnie całą sylwetkę. Pierwszy z nich spojrzał w lustro, ponapinał się, krzyknął coś do siebie, po czym położył się na ławce i wycisnął 80kg. Z dumą wstał i [...]

[...] biegali jak nakręceni, wszystkie zagrania im wychodziły idealnie, aż chciało się oglądać ten mecz. Wygraliśmy 4:2, awansowaliśmy do ekstraklasy, na trybunach panowała jedna wielka feta, wszyscy się bawili i świętowali. Jako ,że znam prezesa klubu postanowiłem zadzwonić do niego po meczu i mu pogratulować. Z początku ciężko było się dodzwonić, [...]

[...] hehe moja rodzinka juz sobie dala spokoj i tylko sie nieraz ze mnie smieja pare znajomych tez wie ale reszta nie rozumie czemu nie chce chipsa a przeciez nie bede kazdemu mowic ze mase robie bo i tak nie skumaja - ostatnio mowilam znajomemu to mowi wez przestan wielka baba bedziesz . Zmieniony przez - mmooonia w dniu 2009-09-17 09:02:33

Spice i Gebels powiedzieli przeciez wyraznie ze maja szacunek do Mariusza, ale mowienie przez spikera ze wlasnie pada nowy rekordzik polski to wielka bujda i wciskanie kitu publicznosci, kiedys odbywaly sie zawody w poszczegolnych bojach wlasnie PZKFiTS wraca do tego i 20 lutego odbyly sie oficjalne zawody w martwym ciagu niedaleko kosciana czemu [...]

zeby wiecej nie spamowac Justynie to wklejam obrazki tutaj zastanawiam sie które co lepiej angażuje na pewno ustawienie sztangi w obu wersjach robi różnicę ale jak wielką nie wiem mi lepiej robi się wersję 1 - podtrzymuję sztangę a nie ją trzymam i jednak w niej lepiej tylek czuję [...]

[...] kandydatow do zwyciestwa, czolowych zawodowcow swiata. Pozostaje tylko Cedric ( Ostatnia rzecza jaka bym sobie zyczyl, to to aby wygral Dex - o ile wystartuje ) ktory ma wielka szanse w tej sytuacji na zwyciestwo. No chyba ze ktos inny, kto nie jest zupelnie brany pod uwage, zaskczy wszystkich. Tylko kto ?, Beyeke, Pakulski ? Zmieniony przez [...]

ale sie wystraszylam jak zobaczylam kto napisal :-D ok, jutro kupie witamine D i wiesiolek i postaram sie jesc wiecej ryb :-) i z wielka checia obetne i tluszcze i bialko, i zaokragle ww do 250 g :-D ale wtedy to aeroby przydaloby sie chyba zostawic?? a tam, genem nie bede sie przejmowac, za długo martwilam sie tym jak wygladaja nogi :-) zawsze [...]

Po kofeinie i efedrynie (tussi) zero pobudzenia, przy większych dawkach kołatanie serca ale zero energii. Dostałem od kumpla miarkę shocka. Dzisiaj rano ja zjadłem, za 15 minut wsiadłem na rower i jechałem na trening. Tak za******lałem na nim że mało sie nie zabiłem. Robiłem trucht na rozgrzewkę przed sprintami to musiałem się ograniczać, w nogach [...]

"Każdej akcji towarzyszy reakcja. A cygańska reakcja to jest k**** coś..." - każdy kto oglądał "Przekręt" (na marginesie: "The Snatch" :-) ) kojarzy o co chodzi. Ciężkie kompleksy to taka "cygańska reakcja". Myślę sobie, że na redu to jednak będzie się liczyła ilość wykonanej pracy, a nie jakość samego uderzenia. Lepiej jeść małą łyżką niż wielką [...]

[...] mojego marzenia. A co mi szkodzi ? Sprobuje. Czyli tak: bede trenowala program Christiana T. pod opieka trenera z Mediolanu. To on bedziemoim trenerem Nr1. Przyjelam z wielka radoscia takie rozwiazanie. Kupilam program Christiana T i automatycznie mam gwarancje opieki, wsparcie i prowadzenie Christiana T. I jego ekipy. :)))) od przybytku [...]

[...] mi ale taka prawda. Skoro to jest dzial o pilce noznej to co tu robi temat do dyskusji czy jestesmy za czy nie?? Czy poprstu nie powinna byc informacja i tyle ?? a nie wielka dyskusja ?? ale spoko przynalem sie do pomylki, moze i nie jestem obiektywny, ale kto ma reagowac na zachwania typu Polsk dla Polakow?? jak nie my!!! Chcemy sie [...]

Dzień treningowy nr 2 Na wstępie powiem , że dzień zacząłem po pełnej regeneracji z chęciami i silną wolą Rano wstałem z wielką chęcią na trening . Zjadłem śniadanie a mianowicie 4 kromki chleba pełnoziarnistego z wędliną oraz kubek mleka . Potem po mniej więcej 3 godzinach nie pytajcie jakim cudem ale opędzlowałem prawie kg mandarynek Po ok 2 [...]

Podsumowanie nie będę się tłumaczyć brakiem czasu, teraz to po prostu wielka niechęć do pisaniny (wyprztykałam się w piątek i sobotę rano na powyższe. Dziękuję Obli za wszystkie rady, "rywalkom" za wspólną zabawę, wszystkim odwiedzającym za uwagi i wymianę poglądów. I przepraszam, że ostatnio do nikogo nie zaglądałam, na pewno [...]

[...] 6 konkurencji Highland Squad miał już wygraną w kieszeni. Zawodnicy wyszli do 7 konkurencji jaką było przepychanie przeciwnej drużyny przy pomocy drąga szkockiego. I tutaj wielka delikatnie mówiąc pomyłka ze strony Kobiego. Zamiast napierać na drużynę przeciwnika....... ciągnął drąg w tym samym kierunku co pachali przeciwnicy Źle zrozumiał [...]

[...] osiem razy wybierany był do Meczu Gwiazd. Z reprezentacją zdobył srebrny medal mistrzostw Europy (2005 rok) i brązowy mistrzostw świata (2002 rok). Jest to niewątpliwie wielka gwiazda i miło było by zobaczyć go na Polskich parkietach [...]

[...] Zachęceni sukcesem warszawskich Mistrzostw Europy, Polacy podejmują się kolejnego trudnego zadania: organizacji Mistrzostw Świata Mężczyzn i dorocznego Kongresu IFBB. Ta wielka i prestiżowa impreza odbywa się w katowickim "Spodku" w 1991 r. I w tym przypadku sukces organizacyjny połączony jest z sukcesem sportowym - Mirosław [...]

hihii, Obliques wiesz jak to jest - marzenia o pięknej figurze, coś się ruszyło (mocniej po obcięciu kcal) - była wielka radocha, teraz znów stoją w miejscu i pewno stać będą. Ale skoro mówisz, że idzie dobrze to mnie podbudowałaś. Wiem, zdaję sobie sprawę przecież, że będzie spadać poowooli, ale żeby spadało cały czas... Najgorsze, że mój brzusio [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Michael-Chandler-8.jpg Michael Chandler Instagram Michael Chandler zapowiada brutalne rozprawienie się z Sidney’em Outlaw na gali Bellator 237 Po dziesięciu latach kariery w MMA, Michael Chandler, były mistrz wagi lekkiej Bellatora, jest nadal tak samo podekscytowany rywalizacją, jak nigdy dotąd. Chandler traktuje [...]

W 1 dzień sie wkvrwiłem zdeka, bo nienawidze płytek kłaść... Jeszcze robimy z hanysami takimi, kvrwy nie ludzie, ale wczoraj padał desszcz to sie wkvrwiliśmy i poyejaliśmy na drugą budowe a tam co do remontowania? 500m2 Willi!!! Roboty do grudnia;-) A taka wielka,że masakra..

Dzień 27/56, tydzień 4 DT (2 serie po 12 powtórzeń) 1. Rozpiętki na maszynie 30/32.5(10+2) 30/32.5(9+3) 27.5/30 27.5/30(10+2) 25/27.5 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 8/9 8/9(11+1) 8/9(10+2) 8/9(11+1) 8/9(11+1) 3. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem (robię na maszynie) 32.5/35(8+4) 30/32.5 30/32.5(11+1) [...]